《知無(wú)涯 生有涯時(shí)間管理工作坊》課程大綱

【課程特色】

運(yùn)用促動(dòng)技術(shù)、廣泛鏈接智慧、針對(duì)困點(diǎn)難點(diǎn)，現(xiàn)場(chǎng)輸出成果

【推薦參訓(xùn)對(duì)象】

機(jī)關(guān)企事業(yè)單位中高層干部、全體員工、拖延癥患者、亟待提高工作效率的從業(yè)人員

【課程收益】

1. 了解時(shí)間管理的底層邏輯與本質(zhì)，管理自己的人生

2. 掌握時(shí)間管理的 N 種方法和工具，提高工作效率和時(shí)間效能

3. 通過提升時(shí)間管理優(yōu)化能力，協(xié)調(diào)工作與生活，活出精彩與高度

【課程時(shí)長(zhǎng)】

１天標(biāo)準(zhǔn)版/可根據(jù)客戶需求調(diào)整

【課程模塊設(shè)置】

第一模塊知無(wú)涯生有涯 一、什么是時(shí)間管理1、時(shí)間管理的底層邏輯與本質(zhì)

2、時(shí)間管理最重要的兩個(gè)原則

3、用價(jià)值思維管理時(shí)間案例：亞里斯多德的困惑出租車司機(jī)臧勤 時(shí)間管理理論：帕累托定律要事優(yōu)先 工具：四象限高效能人士的七個(gè)習(xí)慣

討論：時(shí)間管理的對(duì)象是誰(shuí)？

第二模塊有目標(biāo)用方法一、如何提升單位時(shí)間利用效能？1、明確的目標(biāo)意識(shí)

◆ 設(shè)定人生目標(biāo) ◆ 設(shè)定工作目標(biāo)2、要事優(yōu)先意識(shí)

3、價(jià)值思維意識(shí)

◆整理整頓現(xiàn)場(chǎng)精益管理 ◆ 拒絕拖延 ◆ 拖延癥的成因與對(duì)策4、流程精簡(jiǎn)意識(shí)

時(shí)間管理理論：目標(biāo)管理德魯克關(guān)于時(shí)間管理心動(dòng)整理法 精益管理 拖延癥病理方法：GTD導(dǎo)航系統(tǒng)整理整頓兩分鐘原則崔西定律時(shí)間管理工具：SMART工具番茄鐘

案例：目標(biāo)與生存狀態(tài)近藤麻理惠丹尼爾·魏格納的實(shí)驗(yàn)深度思考：用崔西定律檢視現(xiàn)有工作流程二、如何在實(shí)踐中貫徹要事優(yōu)先原則？案例：背景案例分析練習(xí)實(shí)景案例練習(xí)

時(shí)間管理理論： 德魯克關(guān)于時(shí)間管理理論艾維李六件事法 方法：德魯克關(guān)于時(shí)間管理的四步法

工具： 4D工具九宮格3、如何有效利用碎片化時(shí)間？案例：日本咨詢機(jī)構(gòu)的調(diào)研結(jié)果

時(shí)間管理理論：目標(biāo)管理兩分鐘原則

工具：促動(dòng)技術(shù)工作坊

第三模塊、工作坊實(shí)踐步驟：

1、運(yùn)用促動(dòng)技術(shù)聚焦你工作或生活中時(shí)間管理的難點(diǎn)或困點(diǎn)；

2、運(yùn)用行動(dòng)促動(dòng)繪制“我”的時(shí)間管理圖譜；

3、鏈接智慧，為“我”量身定制時(shí)間管理行動(dòng)計(jì)劃；

4、群策群力優(yōu)化行動(dòng)計(jì)劃，形成落地成果。